Escrito por El Reiki es una práctica japonesa que comenzó con Mikao Usui en la década de 1920. Hoy se practica en todo el mundo, sobre todo como una forma de relajarse, bajar el ritmo y pasar un rato tranquilo con uno mismo o con otras personas.
¿En qué consiste la práctica?
En una sesión típica, la persona se sienta o se tumba, vestida, mientras el practicante apoya las manos suavemente sobre el cuerpo, o justo por encima, en una serie de posiciones. Muchas personas también practican sobre sí mismas (autopráctica) unos minutos al día. No hace falta ningún equipo especial ni hay nada que tomar ni aplicar.
Los cinco principios
Muchos linajes enseñan los cinco principios del Reiki (Gokai): Solo por hoy, no te enojes. No te preocupes. Sé agradecido. Trabaja con diligencia. Sé amable con los demás. Se suelen recitar al principio o al final de la práctica.
Lo que el Reiki no es
- No es una religión, y no necesitas tener ninguna creencia para probarlo.
- No es un tratamiento médico. Reiki.cn no afirma que el Reiki cure, trate ni diagnostique nada. Sigue acudiendo a tu médico u otro profesional sanitario para cualquier problema de salud.
Siguientes pasos
Prueba una primera sesión de autopráctica, usa las herramientas de práctica o saluda en el Foro en español.
Las guías de Reiki.cn ofrecen información general sobre relajación y bienestar. No son consejo médico. Consulta nuestro aviso de bienestar.