Lo que la gente suele contar durante y después de una sesión de Reiki, en qué consiste y cómo prepararte.
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Cómo suele ser un intercambio o círculo de Reiki, normas básicas de cortesía y cómo encontrar o iniciar uno.
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Siete posiciones de manos para la autopráctica, aptas para principiantes, cada una con un diagrama original e instrucciones claras.
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Una visión neutral de cómo se organiza la formación de Reiki en niveles, qué suele abarcar cada uno y qué es una iniciación.
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Respuestas claras a preguntas habituales sobre el Reiki y la seguridad: el Reiki junto a la atención médica, los niños y qué esperar en una sesión.
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Los cinco principios del Reiki explicados con sencillez, con ideas fáciles para llevarlos a la vida diaria.
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Cómo se relaciona la autopráctica de Reiki con la meditación, con dos ejercicios breves: meditación Gassho y un escaneo corporal suave.
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Una rutina de autopráctica de 15 minutos, tranquila y paso a paso, para principiantes, con consejos sobre la postura, la respiración y cómo terminar.
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Preguntas prácticas antes de hacer un curso de Reiki: linaje, niveles, coste, formato de la clase y señales de alerta.
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Una introducción al Reiki como tradición japonesa de relajación y autopráctica: su origen, cómo es una sesión y lo que no es.