Sieben einsteigerfreundliche Handpositionen für die Selbstbehandlung, jede mit einer eigenen Zeichnung und klarer Anleitung.
Geschrieben von Reiki.cn Team
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Was Menschen während und nach einer Reiki-Sitzung häufig erzählen, wie eine Sitzung abläuft und wie du dich vorbereitest.
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Ein neutraler Überblick, wie Reiki-Ausbildungen in Grade gegliedert sind, was diese meist umfassen und was eine Einweihung ist.
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Wie ein Reiki-Austausch oder Reiki-Kreis meist abläuft, einfache Umgangsregeln und wie du einen findest oder gründest.
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Die fünf Reiki-Lebensregeln einfach erklärt, mit leichten Ideen, wie du sie in den Alltag mitnehmen kannst.
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Wie die Reiki-Selbstbehandlung mit Meditation zusammenhängt, mit zwei kurzen Übungen: Gassho-Meditation und ein sanfter Körperscan.
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Klare Antworten auf häufige Fragen zu Reiki und Sicherheit: Reiki neben ärztlicher Versorgung, Kinder und was dich in einer Sitzung erwartet.
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Eine ruhige 15-minütige Selbstbehandlung Schritt für Schritt für Einsteiger, mit Tipps zu Haltung, Atmung und zum Abschluss.
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Praktische Fragen vor einem Reiki-Kurs: Linie, Grade, Kosten, Kursformat und Warnsignale.
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Eine Einführung in Reiki als japanische Tradition der Entspannung und Selbstbehandlung: Herkunft, Ablauf einer Sitzung und was Reiki nicht ist.