Written by Le Reiki est une pratique japonaise née avec Mikao Usui dans les années 1920. Il est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, surtout comme un moyen de se détendre, de ralentir et de s’accorder un moment calme, seul ou avec d’autres.
En quoi consiste la pratique ?
Lors d’une séance typique, la personne est assise ou allongée, habillée, tandis que le praticien pose doucement les mains sur le corps, ou juste au-dessus, dans une série de positions. Beaucoup de gens pratiquent aussi sur eux-mêmes (autopratique) quelques minutes par jour. Aucun équipement particulier n’est nécessaire, et il n’y a rien à prendre ni à appliquer.
Les cinq principes
De nombreuses lignées enseignent les cinq principes du Reiki (Gokai) : Juste pour aujourd’hui, ne te mets pas en colère. Ne t’inquiète pas. Sois reconnaissant. Travaille avec diligence. Sois bienveillant envers les autres. On les récite souvent au début ou à la fin de la pratique.
Ce que le Reiki n’est pas
- Ce n’est pas une religion, et vous n’avez besoin d’aucune croyance pour l’essayer.
- Ce n’est pas un traitement médical. Reiki.cn n’affirme pas que le Reiki guérit, traite ou diagnostique quoi que ce soit. Continuez à consulter votre médecin ou un autre professionnel de santé pour toute question de santé.
Pour continuer
Essayez une première séance d’autopratique, utilisez les outils de pratique ou venez dire bonjour sur le Forum en français.
Les guides de Reiki.cn proposent des informations générales sur la relaxation et le bien-être. Ils ne constituent pas un avis médical. Consultez notre avis bien-être.