Written by O Reiki é uma prática japonesa que começou com Mikao Usui na década de 1920. Hoje é praticado no mundo todo, principalmente como uma forma de relaxar, desacelerar e passar um momento tranquilo consigo mesmo ou com outras pessoas.
Como é a prática?
Numa sessão típica, a pessoa fica sentada ou deitada, vestida, enquanto o praticante pousa as mãos de leve sobre o corpo, ou logo acima dele, numa série de posições. Muitas pessoas também praticam em si mesmas (autoprática) alguns minutos por dia. Não é preciso nenhum equipamento especial, e não há nada para tomar nem aplicar.
Os cinco princípios
Muitas linhagens ensinam os cinco princípios do Reiki (Gokai): Só por hoje, não se zangue. Não se preocupe. Seja grato. Trabalhe com dedicação. Seja gentil com os outros. Eles costumam ser recitados no início ou no fim da prática.
O que o Reiki não é
- Não é uma religião, e você não precisa ter nenhuma crença para experimentar.
- Não é um tratamento médico. O Reiki.cn não afirma que o Reiki cure, trate ou diagnostique nada. Continue procurando o seu médico ou outro profissional de saúde para qualquer questão de saúde.
Próximos passos
Experimente uma primeira sessão de autoprática, use as ferramentas de prática ou diga olá no Fórum em português.
Os guias do Reiki.cn oferecem informações gerais sobre relaxamento e bem-estar. Não são aconselhamento médico. Veja o nosso aviso de bem-estar.