Written by Os cinco princípios, muitas vezes chamados de Gokai, são lembretes curtos que muitos praticantes de Reiki recitam todos os dias. A redação varia um pouco conforme a tradução.
- Só por hoje, não se zangue. Perceba a raiva quando ela surgir e faça uma pausa antes de reagir.
- Não se preocupe. Traga a atenção de volta para o que você pode fazer agora.
- Seja grato. Nomeie uma ou duas coisas pelas quais você é grato.
- Trabalhe com dedicação. Faça as suas tarefas do dia, e a sua prática, com cuidado.
- Seja gentil com os outros. Ofereça paciência e gentileza, inclusive a si mesmo.
«Só por hoje»
A expressão «só por hoje» torna os princípios possíveis: você não precisa ser perfeito para sempre, só tentar hoje.
Maneiras simples de praticar
- Diga os princípios no início da sua autoprática, em Gassho.
- Escreva-os num cartão e deixe-o num lugar onde possa vê-lo.
- No fim do dia, reflita sobre um princípio que foi fácil e outro que foi difícil.
Os guias do Reiki.cn oferecem informações gerais sobre relaxamento e bem-estar. Não são aconselhamento médico. Veja o nosso aviso de bem-estar.